LOS EJERCICIOS DE PAUSAS ACTIVAS DIARIOS

Por ejemplo, es muy común enfocarse en la movilidad articular y flexibilidad; sin bloqueo, igualmente es importante combinarlo con actividades físicas para evitar el crecimiento de condiciones cardiovasculares y potenciar el uso de los pulmones.Las pausas activas son “descansos” cortos y regulares que pueden ayudarlos a concentrarse, aumenta